【休暇】ストレス開放40代の夏休みの過ごし方
2013年07月13日
【休暇】ストレス開放40代の夏休みの過ごし方
ずいぶんとご無沙汰しております。
いや〜連日の猛暑で家に帰ればエアコン漬け、エアコンのおかげで寝起きはダル重、通勤時は猛暑で汗だく。さすがに40代にこの猛暑はこたえます（汗）
さて、仕事をしてればストレスがわんさと溜まります。定期的にストレスを発散しなければ潰れてしまいますが、土日だけではもはやストレスコントロールが出来なくなっています。
診療内科のお世話になるよりも、夏休みを利用して、思い切ってストレスを開放するのもいいかもしれません。
そこで今日はストレス開放40代の夏休みの過ごし方を考えてみたいと思います。
ずいぶんとご無沙汰しております。
いや〜連日の猛暑で家に帰ればエアコン漬け、エアコンのおかげで寝起きはダル重、通勤時は猛暑で汗だく。さすがに40代にこの猛暑はこたえます（汗）
さて、仕事をしてればストレスがわんさと溜まります。定期的にストレスを発散しなければ潰れてしまいますが、土日だけではもはやストレスコントロールが出来なくなっています。
診療内科のお世話になるよりも、夏休みを利用して、思い切ってストレスを開放するのもいいかもしれません。
そこで今日はストレス開放40代の夏休みの過ごし方を考えてみたいと思います。
ストレスを開放するには、いったん仕事から完全に気持ちを切り離すようにしたいですよね。キーワードは
ひとり自然
非日常空間で一人で過ごす。これだけでかなりストレスフリーになれるでしょう。そこで試したいのがpatioでコーヒーでも飲みながら景色を楽しむこと。
温泉なんかもいいですね〜。のんびりと景色を眺めながら風呂につかりたいです。
ビーチでのんびり過ごすのもいいかもしれません。気持ちよさそ〜。
あとは飲んで、うまいもんを食べたいだけですね。
以上
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非日常空間で一人で過ごす。これだけでかなりストレスフリーになれるでしょう。そこで試したいのがpatioでコーヒーでも飲みながら景色を楽しむこと。
温泉なんかもいいですね〜。のんびりと景色を眺めながら風呂につかりたいです。
ビーチでのんびり過ごすのもいいかもしれません。気持ちよさそ〜。
あとは飲んで、うまいもんを食べたいだけですね。
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